28. Essen als Kompensations-mechanismus, um deine innere Leere zu füllen

Dein emotionaler Hunger wird als Mechanismus oft genutzt, um dich aus dem Gefühl der inneren Leere herauszuholen oder dich davor zu schützen dieses Gefühl wahrnehmen zu müssen. In dieser Folge geht es darum von der Leere oder dem Mangel in die Fülle zu kommen, ohne das Essen als Schutzmechanismus zu benutzen.

1 Kommentar

  1. Wow! Wie viele hilfreiche Gedanken in einer Folge. Ich bin total begeistert! Dankeschön!

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